インフルエンザ予防に効く食べ物一覧&栄養の摂り方のポイント

前回、「インフルエンザの際の食事や飲み物 」について解説しましたが、今回はインフルエンザの予防のための食べ物についてご紹介していきます。

摂るべき栄養についてはインフルエンザにかかった時と変わりません。

ただ、前回は消化に良いものや食べやすいものが中心でしたが、予防のための食事についてはこれらを考慮する必要がないという違いがあります。

では具体的に見ていきましょう。

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インフルエンザに感染した際に摂るべき食事&飲み物一覧

インフルエンザに感染した時に治療のためにできることと言えば、「抗インフルエンザ薬を飲む」、「休養をとる」、「栄養を摂る」この3つくらいです。

ただ、これらの中で特に栄養を摂るというのが難しく、どういう栄養素をどういう食品から摂れば良いのかというのがわからない人が多いと思います。

そこで今回、インフルエンザに感染した時の食事や飲み物の注意点について説明していきます。

ちなみに、インフルエンザの予防のための食事についてはこちらをご覧ください。
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「インフルエンザ」と「風邪」の症状や特徴の違い・見分け方

毎年猛威をふるうインフルエンザですが、厄介なのが風邪と症状が似ているということです。

咳や鼻水、倦怠感、悪寒などの症状があらわれたとき、インフルエンザなのか風邪なのか分からず間違った対処をしてしまうことがあります。

しかし、実は風邪とインフルエンザは症状自体や症状のあらわれ方は大きく異なるので、そこをしっかり理解できれば正しい対処が可能です。

今回はインフルエンザと風邪の症状や特徴の違いについて解説していきます。

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こたつの電気代の目安|暖房器具の中でも圧倒的に安い理由とは?

暖房器具には色んなものがあり、用途や好みによって適したものは違ってきます。

その中でも電気代を重視するのなら“こたつ”がもっともおすすめです。

今回、いかにこたつの電気代が他と比べて安いのかを見ていき、こたつの電気代が安い理由についても説明します。

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暖房器具の電気代比較|こたつ・エアコン・電気ストーブ・電気ファンヒーター・ホットカーペット

暖房器具は色々あり、特徴は様々です。

用途や好みによって選ぶ基準は変わってくるとは思いますが、その中でも特に重要視するのは『ランニングコスト(電気代等)』ではないでしょうか。

そこで今回、電気暖房器具の電気代について比較していきます。

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窓に付着する水滴「結露」の原因|簡単にできる対策・防止法をご紹介

冬の早朝に窓ガラスに水滴が付いてたり、夏にエアコンから水滴が垂れてきたりする現象を「結露」と言います。

これはビールジョッキの表面に水滴がつくのと同様のメカニズムです。

日常的な現象ではありますが、室内で結露が発生するとカビやダニ、床の腐食などに繋がるため、放置せずに対策する必要があります。

今回は結露の原因について加えて、結露の予防法や結露が発生した際の対策について詳しく解説していきます。

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敬老の日のプレゼントランキング!絶対に喜んでもらえる贈り物

敬老の日のプレゼントランキング!絶対に喜んでもらえる贈り物

父の日、母の日など、身近な人にプレゼントを贈る記念日は様々ありますが、中でも敬老の日は「いつからお祝いをするべきなのか?」「何をプレゼントするべきか?」など特に困ることが多いのではないでしょうか?

そこで今回、敬老の日のプレゼントに関する疑問、敬老の日におすすめのプレゼントなどをまとめました。

今年敬老の日のお祝いをしようと思っている方は是非参考にして下さい。

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敬老の日のメッセージカードの例文|お祝いの言葉まとめ

敬老の日のメッセージカードの例文|お祝いの言葉まとめ

敬老の日にメッセージカードを贈る際に役立つ記事をまとめました。

メッセージカードの作り方と、メッセージの例文をパターン別にたくさん用意しています。

メッセージカードは少し手間がかかる分気持ちは伝わるものなので、是非このブログを参考にメッセージカードを作ってみてはどうでしょうか。

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夏風邪の原因や症状&長引く夏風邪を早く治す方法

風邪の病原はほとんどの場合がウイルスですが、ウイルスには様々な性質を持ったものがあり夏の環境で繁殖しやすいものもあります。それが夏風邪の原因です。

冬の風邪と類似している点も多いのですが、夏バテになりやすい状況とあいまって長引く場合が多いのです。

そこで今回、夏風邪の原因や症状に加えて、夏風邪を長引かせず早く治すためのポイントについて詳しくまとめました。

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2017年(平成29年)旧暦カレンダー

現在暦に使われている新暦というのは「太陽暦」と言われるものに対し、以前使われていた旧暦を「太陰太陽暦」と言います。

新暦となった今でも、十五夜や旧盆など旧暦が関係する行事はいくつかあります。

しかし、新暦と旧暦の日付ズレは複雑なため、簡単な計算等で求められるものではありません。

そこで今回、旧暦カレンダーを作成しました。

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新暦(太陽暦)と旧暦(太陰太陽暦)の違いとは?それぞれの仕組みを簡単に図解

現在、「1年は365日(うるう年は366日)」というのは暦の常識ですが、1872年以前は「1年は354日前後」と少し異なる暦が使われていました。

現在の新暦に対してこれを旧暦と言います。

今回は新暦と旧暦の違いやそれぞれの仕組みについて詳しく解説していきます。

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「製作」と「制作」と「作製」と「作成」の違い|使い分け方を解説

「ものを作ること」

これを言い換えると「制作」「製作」「作製」「作成」の4つの言葉が候補として出てきますが、これらはどのように使い分けたら良いか分からない人も多いと思います。

そこで今回、これらの違いを具体例を出して分かりやすく説明していきます。

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「伯母」と「叔母」の違いを図解|『おばさん』の漢字はどちらを使うべきか?

父親、または母親の姉や妹に当たる人物を『おばさん』と言います。

しかしこれを漢字に変換する時、主に「伯母さん」と「叔母さん」二つの候補が出てきます。(小母さんという漢字もあり)

では、これらはどう使い分ければ良いのか、これらの違いは何なのか、詳しく解説していきます。

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「伯父」と「叔父」の違いを図解!使い分け方を解説します

“おじ”とは、自分の母親または父親の兄弟のことを指しますが、「伯父」と「叔父」の二種類の漢字があります。

実は、これらはどちらでもいいわけではなく、きちんと使い分けなければいけないのです。

そこで今回はこれらの違いを図を使って簡単に説明します。

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「明鏡止水」の意味や由来&使い方を例文で解説

「明鏡止水」は漢字や語感がかっこいい言葉ですが、日常でも比較的使われる言葉です。

ただ、正確な意味を知らない、そしてなんとなく難しそうと思っている人は多いと思います。

実際には意味は明瞭で分かりやすい言葉なので、是非この機会に正しい意味や使い方を理解しておきましょう。

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「情けは人の為ならず」の本当の意味と誤用&例文で使い方を解説

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「情けは人の為ならず」

この言葉は、簡単に言えば『人に情けをかけろ(親切にしろ)』という意味です。

しかし、実際には『人に情けをかけてはいけない』という間違った意味で捉えられがちです。

今回はこのことわざについてしっかり解説していきます。

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「なおざり」と「おざなり」の意味の違い|例文で使い方を解説

「あのお店は〇〇なクレーム対応しかしない」
「あのお店のクレーム対応は〇〇だ」

これらの文章の〇〇には『なおざり』と『おざなり』どちらを入れるのが適当でしょうか?

考えているうちにゲシュタルト崩壊してしまいそうですが、これらは日常会話で使うには中々難易度の高い言葉ですね。

今回、これらの言葉を日常会話で使いこなせるようになるために、詳しく解説していきます。

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「確信犯」の本当の意味と誤用&例文で使い方をご紹介

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「プリンにはでっかく名前が書いてあったから気付かないはずがない。だからそれを食べた彼は“確信犯”だ」

世間一般では、このように意図的に犯行を行った人のことを確信犯と言いますが、本来これは間違った使い方であることをご存じでしょうか?

今回は本来の確信犯の意味や使い方をご紹介し、誤用の方を使うべきか否かについて言及していきます。

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