インフルエンザの感染予防｜ウイルスの感染経路とその対策について

インフルエンザは毎年多くの人が感染しますが、どのように感染するのか詳しく知らない人は多いのではないでしょうか。

ウイルスによるものというのは知っていても、そのウイルスはどこからやってきてどうやって体内に侵入にするのか分からないものです。

今回はインフルエンザの感染経路をしっかり把握し、どうすれば感染を防ぐことができるのかを見ていきましょう。

インフルエンザ予防に効く食べ物一覧＆栄養の摂り方のポイント

前回、「インフルエンザの際の食事や飲み物」について解説しましたが、今回はインフルエンザの予防のための食べ物についてご紹介していきます。

摂るべき栄養についてはインフルエンザにかかった時と変わりません。

ただ、前回は消化に良いものや食べやすいものが中心でしたが、予防のための食事についてはこれらを考慮する必要がないという違いがあります。

では具体的に見ていきましょう。

インフルエンザに感染した時に治療のためにできることと言えば、「抗インフルエンザ薬を飲む」、「休養をとる」、「栄養を摂る」この3つくらいです。

ただ、これらの中で特に栄養を摂るというのが難しく、どういう栄養素をどういう食品から摂れば良いのかというのがわからない人が多いと思います。

そこで今回、インフルエンザに感染した時の食事や飲み物の注意点について説明していきます。

ちなみに、インフルエンザの予防のための食事についてはこちらをご覧ください。
⇒インフルエンザ予防に効く食べ物一覧＆栄養の摂り方のポイント

毎年猛威をふるうインフルエンザですが、厄介なのが風邪と症状が似ているということです。

咳や鼻水、倦怠感、悪寒などの症状があらわれたとき、インフルエンザなのか風邪なのか分からず間違った対処をしてしまうことがあります。

しかし、実は風邪とインフルエンザは症状自体や症状のあらわれ方は大きく異なるので、そこをしっかり理解できれば正しい対処が可能です。

今回はインフルエンザと風邪の症状や特徴の違いについて解説していきます。

暖房器具には色んなものがあり、用途や好みによって適したものは違ってきます。

その中でも電気代を重視するのなら“こたつ”がもっともおすすめです。

今回、いかにこたつの電気代が他と比べて安いのかを見ていき、こたつの電気代が安い理由についても説明します。

暖房器具は色々あり、特徴は様々です。

用途や好みによって選ぶ基準は変わってくるとは思いますが、その中でも特に重要視するのは『ランニングコスト（電気代等）』ではないでしょうか。

そこで今回、電気暖房器具の電気代について比較していきます。

冬の早朝に窓ガラスに水滴が付いてたり、夏にエアコンから水滴が垂れてきたりする現象を「結露」と言います。

これはビールジョッキの表面に水滴がつくのと同様のメカニズムです。

日常的な現象ではありますが、室内で結露が発生するとカビやダニ、床の腐食などに繋がるため、放置せずに対策する必要があります。

今回は結露の原因について加えて、結露の予防法や結露が発生した際の対策について詳しく解説していきます。